Autore: Cecchi-Editor

Introduzione alla Meditazione Mindfulness: Consapevolezza per il Benessere Quotidiano.

Daniele Rublev Elmo è il fondatore di Oltre Yoga, percorso nato dalla passione ereditata dal padre e divenuto la sua professione.
Con una solida formazione (Isyco, Pilates, Advanced Mindfulness Teacher), unisce la ricerca sulle origini della cultura della Valle dell’Indo alla volontà di superare i miti New Age.
La sua filosofia integra la saggezza millenaria di India, Cina e Giappone con filosofia e neuroscienze, offrendo pratiche concrete per vivere con consapevolezza, serenità e presenza.

Quando

MERCOLEDÌ 12:30 – 13:30 | PALAZZINA EDUCATIVA 1° PIANO

Info e prenotazioni

Oltreyoga

contatti@oltreyoga.it

www.oltreyoga.it

instagram.com/oltreyoga_torino

Costi

10 euro a lezione

Lo Yoga Kundalini è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana.

Servendosi di una vasta scelta di tecniche, promuove e rende possibile l’integrazione dei diversi piani dell’esistenza umana: corpo, mente e spirito. Questa disciplina è nota anche come lo “yoga degli angoli e dei triangoli”.

L’efficacia delle sue tecniche si fonda sull’uso di angolazioni particolari nelle posizioni fisiche, sul controllo del respiro, sui mudra (le posizioni delle mani) e sulla recitazione dei mantra. In particolare, specifiche angolazioni stimolano la secrezione delle ghiandole del sistema endocrino, favorendo l’equilibrio e la stabilità emotiva.

Per la pratica si consiglia di indossare un abbigliamento comodo, portare tappetino, plaid e un cuscino su cui sedersi.

Quando

MARTEDÌ 20:15 – 21:15 | PALAZZINA EDUCATIVA 1° PIANO

Info e iscrizioni

Egidio Minichini

338 8375671

www.egidiominichini.it

Costi

10 euro a lezione

La DanzaMovimentoTerapia è una pratica professionale utile a promuovere le risorse creative personali per incentivare il benessere personale e sociale, a supporto dell’armonizzazione di manifestazioni psichiche, somatiche e relazionali.

Creare con il corpo movimenti nell’ambito di un setting altamente contenitivo e il rovesciamento di un concetto corporeo, di un’abitudine o una convenzione tradotta in sequenza motoria ripetitiva; è il coraggio di inventare, aprire la possibilità di uno spazio in cui immergersi nella propria storia corporea perché possa amalgamarsi con il presente ed esplorare forme conosciute per ridonare loro vita e corpo nel presente.

A chi è rivolta? A tutt*!

Non è necessaria alcuna formazione o esperienza. Ogni partecipante può sentirsi a suo agio con sé stess* e con il gruppo così che possa esprimersi, con l’integrità della sua persona, in completa libertà.

Quando

GIOVEDÌ 18:00 – 19:30 | SALA DANZA

Info e prenotazioni

Alina Mistetta

alina.mistretta@gmail.com

Costi

12 euro a lezione

Un viaggio nella cultura cubana attraverso danza, musica e movimento.

Salsa Cubana, Danza Afrocubana e Cuba Urbana – Reparto (la Street Dance della Cuba di oggi) diventano linguaggi per incontrarsi, esprimersi e condividere, scoprendo una cultura nata dalla mezcla di popoli, ritmi e tradizioni.

Percorsi aperti a diverse età e livelli, dove imparare a ballare significa anche conoscere, divertirsi e creare comunità.

Quando

• Salsa Cubana – Open
  MERCOLEDÌ 20:30–21:30 | SALA DANZA
• Danza Afrocubana – Open
  MERCOLEDÌ 21:30–22:30 | SALA DANZA
• Cuba Urbana – Reparto | Street dance cubana (Bambin* e ragazz*)
  VENERDÌ 17:30–18:30 | SALA DANZA
• Cuba Urbana – Reparto | Street dance cubana (Teen e adult*)
  SABATO 16:30-17:30 | SALA DANZA

Info e prenotazioni

Daikor Manuel Rodriguez Hernandez

352 059 2777 – rdaikormanuel@gmail.com

instagram.com/daikormanuel_profcuba

Giorgia Di Cintio

329 966 0609 – giodicint@gmail.com

instagram.com/giorgia_dicintio

Costi

Lezione singola: 8 €

Carnet 10 lezioni: 70 €

Carnet 10 lezioni per chi frequenta più corsi: 65 €

Carnet 10 lezioni studenti / ISEE inferiore a 15.000 €: 50 €

Le quote potranno essere integrate da una quota associativa, i cui costi saranno comunicati successivamente.  

Corsi di danza sui ritmi tradizionali dell’Africa dell’Ovest, accompagnati da musica dal vivo, con danze ispirate principalmente alle tradizioni del Burkina Faso.

Quando

LUNEDÌ  20:30-22:00 | SALA DANZA

GIOVEDÌ 20:00-21:30 | SALA DANZA

Info e iscrizioni

Associazione Farafi

3494195452 (whatsapp) – assocazionefarafi@gmail.com

instagram.com/asso_farafi/