ACeM ASD – Associazione Corpo e Mente nasce nel 2012 e sviluppa una forte attenzione al bisogno di salute e di benessere della comunità e sull’importanza di fare informazione ed educazione sulle tematiche relative alla salute.
Progetta e realizza attività laboratoriali di integrazione e supporto delle terapie mediche e che favoriscano la socializzazione e il miglioramento della qualità della vita.
Nel 2019 apre il primo Hub della salute e del ben-essere a Livorno che nasce quale superamento e integrazione della concezione di Casa della salute, un’iniziativa proposta dall’associazione ACeM che si propone come mediatore, collettore e promotore di esperienze, consigli e educazione su uno stile di vita volto alla ricerca del benessere a 360°.
L’Hub integra la componente sanitaria con quella sociale e favorisce il dibattito tra professionisti dell’ambito sanitario e sociale, la condivisione di esperienze e la partecipazione della comunità locale (es. pazienti, caregiver, associazioni di pazienti e di volontariato).
I corsi:
- WALKING FOOTBALL
Il walking football è una variante del calcio tradizionale progettata per garantire uno sport inclusivo, sicuro e accessibile a tutti, in particolare agli over 50 o a chi ha mobilità ridotta. La regola cardine è il divieto assoluto di correre: un piede deve sempre toccare il terreno. Si gioca su campi ridotti, senza contatto fisico e con la palla mantenuta bassa, sotto l’altezza della vita. Questa disciplina allena il sistema cardiovascolare e stimola la socialità, azzerando quasi il rischio di infortuni.
MARTEDÌ E GIOVEDÌ 11:00-12:00 | CAMPETTO SAMIA
Costi: 40 euro al mese - LABORATORIO DI MEMORIA E STIMOLAZIONE COGNITIVA
Il Laboratorio di Memoria e Stimolazione Cognitiva è un percorso dinamico progettato per allenare la mente e contrastare l’invecchiamento cerebrale. Attraverso esercizi ludici e mirati – come giochi di logica, associazione, calcolo e attività di rievocazione – il corso sollecita le principali funzioni vitali: attenzione, linguaggio, ragionamento e orientamento. Un’opportunità ideale per mantenere attivo il cervello, preservare l’autonomia quotidiana e favorire la socializzazione.
MARTEDÌ 9:00-10:00 | SPAZIO ALIMENTARE
Costi: 40 euro al mese - ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER LA TERZA ETÀ
L’Attività Fisica Adattata (AFA) per la terza età è un programma di movimento personalizzato, pensato per favorire il benessere psicofisico degli anziani. Attraverso esercizi dolci di mobilità articolare, equilibrio, rinforzo muscolare e stretching, il corso aiuta a prevenire le cadute, contrastare la rigidità e preservare l’autonomia nelle azioni quotidiane. Un’attività sicura e stimolante, ideale per mantenersi in salute, divertirsi e promuovere la socializzazione.
MARTEDÌ E GIOVEDÌ 9:00-10:00 | SALA DANZA
Costi: 32 euro al mese - ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER DISABILITÀ
L’Attività Fisica Adattata (AFA) per la disabilità è un percorso di movimento inclusivo, progettato su misura per valorizzare le abilità residue e promuovere l’autonomia. Attraverso esercizi personalizzati di coordinazione, potenziamento muscolare e mobilità, il programma mira a migliorare la qualità della vita e la salute psicofisica. Un ambiente sicuro e stimolante che favorisce l’inclusione sociale, l’autostima e il benessere emotivo di ogni partecipante.
MARTEDÌ E GIOVEDÌ 10:00-11:00 | SALA DANZA
Costi: 40 euro al mese - LABORATORIO DI ESPRESSIONE E LINGUAGGIO
Il laboratorio di espressione e linguaggio è un percorso dedicato al mantenimento e al potenziamento delle capacità comunicative, della voce, del linguaggio e della deglutizione, attraverso esercizi pratici e attività personalizzate svolte in piccoli gruppi o individualmente.
Benefici:
-Mantenimento delle capacità di comunicazione e conversazione.
-Miglioramento della voce, dell’articolazione e della chiarezza del linguaggio.
-Prevenzione e trattamento delle difficoltà di deglutizione (disfagia).
-Stimolazione delle funzioni cognitive legate al linguaggio e alla memoria.
-Maggiore sicurezza nelle relazioni sociali e miglioramento della qualità della vita.
GIOVEDÌ 9:00-11:00 | SPAZIO ALIMENTARE
Costi: 40 euro al mese
Info e prenotazioni
Davide Messina
3335354667
