Categoria: Corsi

Corso d’improvvisazione teatrale per ragazz* (10-14 anni)

Un modo nuovo e divertente per scoprire il teatro attraverso le tecniche dell’improvvisazione teatrale, un modo per confrontarsi con la propria espressività e far emergere la propria creatività. Una tecnica ludica e divertente con poche regole, semplici, ma fondamentali che sono le tappe del percorso. Ascolto, attenzione, disponibilità alle proposte degli altri e alla creazione collettiva.

Quando

GIOVEDÌ 17:00-18:30 | SALA ROSSA

10 incontri: 8-15-22-29 ottobre / 5-12-19-26 novembre / 3-10 dicembre 2026

Info e iscrizioni

Prima lezione di prova aperta e gratuita.

teatro@quintatinta.it

ACeM ASD – Associazione Corpo e Mente nasce nel 2012 e sviluppa una forte attenzione al bisogno di salute e di benessere della comunità e sull’importanza di fare informazione ed educazione sulle tematiche relative alla salute.  
Progetta e realizza attività laboratoriali di integrazione e supporto delle terapie mediche e che favoriscano la socializzazione e il miglioramento della qualità della vita. 
Nel 2019 apre il primo Hub della salute e del ben-essere a Livorno che nasce quale superamento e integrazione della concezione di Casa della salute, un’iniziativa proposta dall’associazione ACeM che si propone come mediatore, collettore e promotore di esperienze, consigli e educazione su uno stile di vita volto alla ricerca del benessere a 360°.  
L’Hub integra la componente sanitaria con quella sociale e favorisce il dibattito tra professionisti dell’ambito sanitario e sociale, la condivisione di esperienze e la partecipazione della comunità locale (es. pazienti, caregiver, associazioni di pazienti e di volontariato).  

I corsi:

• WALKING FOOTBALL
  Il walking football è una variante del calcio tradizionale progettata per garantire uno sport inclusivo, sicuro e accessibile a tutti, in particolare agli over 50 o a chi ha mobilità ridotta. La regola cardine è il divieto assoluto di correre: un piede deve sempre toccare il terreno. Si gioca su campi ridotti, senza contatto fisico e con la palla mantenuta bassa, sotto l’altezza della vita. Questa disciplina allena il sistema cardiovascolare e stimola la socialità, azzerando quasi il rischio di infortuni.
  MARTEDÌ E GIOVEDÌ 11:00-12:00 | CAMPETTO SAMIA
  Costi: 40 euro al mese
• LABORATORIO DI MEMORIA E STIMOLAZIONE COGNITIVA
  Il Laboratorio di Memoria e Stimolazione Cognitiva è un percorso dinamico progettato per allenare la mente e contrastare l’invecchiamento cerebrale. Attraverso esercizi ludici e mirati – come giochi di logica, associazione, calcolo e attività di rievocazione – il corso sollecita le principali funzioni vitali: attenzione, linguaggio, ragionamento e orientamento. Un’opportunità ideale per mantenere attivo il cervello, preservare l’autonomia quotidiana e favorire la socializzazione.
  MARTEDÌ 9:00-10:00 | SPAZIO ALIMENTARE
  Costi: 40 euro al mese
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER LA TERZA ETÀ
  L’Attività Fisica Adattata (AFA) per la terza età è un programma di movimento personalizzato, pensato per favorire il benessere psicofisico degli anziani. Attraverso esercizi dolci di mobilità articolare, equilibrio, rinforzo muscolare e stretching, il corso aiuta a prevenire le cadute, contrastare la rigidità e preservare l’autonomia nelle azioni quotidiane. Un’attività sicura e stimolante, ideale per mantenersi in salute, divertirsi e promuovere la socializzazione.
  MARTEDÌ E GIOVEDÌ 9:00-10:00 | SALA DANZA
  Costi: 32 euro al mese
• ATTIVITÀ FISICA ADATTATA PER DISABILITÀ
  L’Attività Fisica Adattata (AFA) per la disabilità è un percorso di movimento inclusivo, progettato su misura per valorizzare le abilità residue e promuovere l’autonomia. Attraverso esercizi personalizzati di coordinazione, potenziamento muscolare e mobilità, il programma mira a migliorare la qualità della vita e la salute psicofisica. Un ambiente sicuro e stimolante che favorisce l’inclusione sociale, l’autostima e il benessere emotivo di ogni partecipante.
  MARTEDÌ E GIOVEDÌ 10:00-11:00 | SALA DANZA
  Costi: 40 euro al mese
• LABORATORIO DI ESPRESSIONE E LINGUAGGIO
  Il laboratorio di espressione e linguaggio è un percorso dedicato al mantenimento e al potenziamento delle capacità comunicative, della voce, del linguaggio e della deglutizione, attraverso esercizi pratici e attività personalizzate svolte in piccoli gruppi o individualmente.
  Benefici:
  -Mantenimento delle capacità di comunicazione e conversazione.
  -Miglioramento della voce, dell’articolazione e della chiarezza del linguaggio.
  -Prevenzione e trattamento delle difficoltà di deglutizione (disfagia).
  -Stimolazione delle funzioni cognitive legate al linguaggio e alla memoria.
  -Maggiore sicurezza nelle relazioni sociali e miglioramento della qualità della vita.
  GIOVEDÌ 9:00-10:00 | SPAZIO ALIMENTARE
  Costi: 40 euro al mese
  
• YOGA PER LA TERZA ETÀ
  Percorso adattato che integra yoga dolce, esercizi di mobilità, respirazione consapevole ed equilibrio, nel rispetto delle capacità di ogni partecipante.
  Benefici:
  – Miglioramento della postura, della mobilità e della flessibilità.
  – Incremento dell’equilibrio e prevenzione delle cadute.
  – Riduzione dello stress e dell’ansia.
  – Maggiore consapevolezza del respiro e rilassamento.
  – Miglioramento della qualità del sonno e del benessere generale.
  MARTEDÌ 11:00-12:00 | SALA DANZA
  Costi: 40 euro al mese
  
  

Info e prenotazioni

Davide Messina

3335354667

www.instagram.com/acem_asd

www.associazionecorpoemente.it

Esperienza collaborativa di collage e narrazione visiva

Attraverso il collage ogni creatura prende forma come un organismo unico, portatore di caratteristiche, storie e significati propri. Le singole creazioni confluiscono progressivamente in un Bestiario collettivo: un archivio visivo popolato da presenze straordinarie, mostri gentili e identità in continua trasformazione.

Workshop di collage

Attraverso un processo intuitivo di selezione, associazione e composizione, i partecipanti creano connessioni visive inattese, trasformando materiali eterogenei in nuove possibilità di racconto. Il workshop favorisce collaborazione, ascolto e immaginazione attraverso una pratica lenta, immersiva e partecipativa, dove il processo creativo assume un valore condiviso.

Quando

SABATO (ogni due settimane) 16:30-18:30 | PALAZZINA EDUCATIVA PRIMO PIANO

Calendario 2026:
– 10 e 24 ottobre 2026,
– 14 e 28 novembre 2026,
– 12 e 19 dicembre 2026

Info e prenotazioni

Gabriella Saiello

instagram.com/gaa_aab_collage/

Costi

Offerta libera.

“La patologia più grave dell’invecchiare è l’dea che ne abbiamo” (J. Hillman)

Essere Autunno è accorgersi che alcune cose cambiano. Il corpo, il lavoro, le relazioni. Il modo di stare con sé e con gli altri. Un tempo semplice per fermarsi e pensare insieme.
Incontri per chi, in una fase di passaggio, vuole dare spazio a domande, pensieri e vissuti. Spazi di riflessione e confronto nel quartiere, informali e accoglienti. Senza finalità terapeutiche, non richiedono competenze specifiche.
Per persone dai 60 anni che attraversano una cambiamento nella vita. Se ti riconosci, questo spazio è per te.

Quando

GIOVEDÌ 09:30-11:30 | PALAZZINA EDUCATIVA PRIMO PIANO

Info e prenotazioni

Rolando Piacentini – Psicologo Psicoterapeuta

rolandopiacentinipsi@gmail.com – 3761310772

Costi

I primi tre incontri sono gratuiti.

15 euro a incontro

30 euro mensili

Il laboratorio vuole aiutare bambine e bambini a migliorare le proprie capacità di lettura. Attraverso racconti, giochi e attività di lettura, potranno migliorare la comprensione, arricchire il vocabolario e acquisire maggiore sicurezza.

Un accompagnamento speciale sarà dedicato anche a chi incontra difficoltà nella lettura o ha bisogno di recuperare alcune competenze.

Un’occasione per imparare, divertirsi e scoprire nuovi libri.

Quando

MERCOLEDÌ 17:00-18:00 | SALA ROSSA

Info e prenotazioni

Klaus Conrad

340 7653050 – klaus.dieter@libero.it

Costi

Gratuito.